SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zmienić

  • [ART] MASA - wersja z roku 2014

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ledwo daję radę ale myśle że mam zapas do 97 w tym zakresie powtórzeń, to czy zmniejszając ciężar w MC do 140 w ost serii, w wiośle też powinienem zmniejszyć? Chodzi mi o to jaką drogę wybrać aby ten progres masowy utrzymywać. Mikro cykle zawsze powinny trwać tak jak w artykule od 8-12 tygodni? Czy tu nie ma żelaznej zasady i można dłużej [...]

    Odpowiedzi: 576 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-26 13:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja juz kurfa mysle zeby do kraju zwijac Jak wrocisz to bedziesz zalowal Tez tak czasem mysle jak w pl jestem sie k***a czuje jak turysta %-) ale chce zmienic kierunek pracy w zyciu a w NL niemam na to szans a w PL mi 5000proponuja z biurowa praca gdzie moge isc w rozwoj IT

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-21 20:17:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powiedz mi BRO jak to jest z tą cała sytacja co wyprawia PIS teraz ze chca cos tam w sądownictwie zmienic co jakies protesty sa tam niby xD Chca dobrze oczyscic branze z kurestwa? czy dopiero teraz sie zacznie jeszcze wieksze k******* xD bo niewiem jak sie na to zaptrywac czy chca dobre czy zle xD niby twierdza ze juz ten system sądownictwa jest [...]

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-28 08:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spotkalem sie z takimi komentarzami ze FBW jest dobre jak wracasz po przerwie albo na redukcje ,aha i fla fighterów ma potnecjał rzekomo nie zebym był fighterem ale chciałem zmienic system na cos innego a ze zwlekałem i potem na szybko to mowie a zrobie jednak ten FBW tak jak chciałem od samego poczatku tk wiem sa jeszcze push pull legs itd ^__- [...]

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-01 16:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] albo mozna powiedziec ze wyrobic sobie drugi ) to bym do polski nie wracal Jak bym mial tu rodzine, dziewczynw, znajomych, i przeprowadzul sie do miasta to moze tak xd Ty a jak to jest patrz jak ktos mieszka w zgorzelcu i do pierwszego magazynu czy czegokolwiek widzialem maja doslownie pare minut autem to kurfa oni jezdza se tam zalatwiac robote [...]

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-02 22:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] albo mozna powiedziec ze wyrobic sobie drugi ) to bym do polski nie wracal Jak bym mial tu rodzine, dziewczynw, znajomych, i przeprowadzul sie do miasta to moze tak xd Ty a jak to jest patrz jak ktos mieszka w zgorzelcu i do pierwszego magazynu czy czegokolwiek widzialem maja doslownie pare minut autem to kurfa oni jezdza se tam zalatwiac robote [...]

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-02 22:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] albo mozna powiedziec ze wyrobic sobie drugi ) to bym do polski nie wracal Jak bym mial tu rodzine, dziewczynw, znajomych, i przeprowadzul sie do miasta to moze tak xd Ty a jak to jest patrz jak ktos mieszka w zgorzelcu i do pierwszego magazynu czy czegokolwiek widzialem maja doslownie pare minut autem to kurfa oni jezdza se tam zalatwiac robote [...]

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-02 23:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] albo mozna powiedziec ze wyrobic sobie drugi ) to bym do polski nie wracal Jak bym mial tu rodzine, dziewczynw, znajomych, i przeprowadzul sie do miasta to moze tak xd Ty a jak to jest patrz jak ktos mieszka w zgorzelcu i do pierwszego magazynu czy czegokolwiek widzialem maja doslownie pare minut autem to kurfa oni jezdza se tam zalatwiac robote [...]

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-03 07:37:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Białko -234g Weglowodany -375g Tłuszcze -130g DNT -3336 kcal Białko - 228g Weglowodany -299g Tłuszcz -136 g oczywiscie to bilaans czystej miski a zawsze tez cos wpaadnie w weekend %-) k***a mac ze tesz te yebane slodycze muszom miec tyle wegli/cukru %-) jak zyc panie premierze jak zyc %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-12-16 14:21:40

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-16 13:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -375g Tłuszcze -130g DNT -3336 kcal Białko - 228g Weglowodany -299g Tłuszcz -136 g oczywiscie to bilaans czystej miski a zawsze tez cos wpaadnie w weekend %-) k***a mac ze tesz te yebane slodycze muszom miec tyle wegli/cukru %-) jak zyc panie premierze jak zyc %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-12-16 14:21:40 na ch** ci tyle białka?

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-16 17:02:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łydki robiłem jak Jay Cutler na 2 tempa jakby tylko ze robiłem siedzac a on stojonc cza to zmienic nie moge sie doczekac jak to bede czułxD

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-24 23:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ojca i poślubi matkę. Biologiczni rodzice okaleczyli go, by dziecko nie przeżyło, a potem porzucili. Jak widać, już dzieciństwo bohatera naznaczone było tragedią. Przez jakiś czas mężczyźnie dobrze się wiodło, zamieszkał z bezdzietnymi władcami Koryntu. Jednak, kiedy dowiedział się o ciążącej nad nim klątwie uciekł, aby nie mogła się ona [...]

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-03 18:05:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a gdzie tu dom postawic za 200-300 tys xD Wziąść kredyt.zmienic prace xD Za 150 tys mozna dom postawic.jeszcze.jak sie ziemie ma to hoho lejdi ma sporo ziemi Wczoraj dziadki.jej ze domu nam nie przepisza.bo.jak wnosilem lozko z dziadkiem to glowa uderzalem na schodach xd

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-09 15:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oni razem z Warezzem sa oderwani od rzeczywistosci pod tym wzgledem tak samo jak nasi rządzący i zmienic prace i wziasc kredyt na mieszkanie jak powiedział komoroski to dobitnie pokazuje w jakim kraju zyjemy i co tu sie wypraawia xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-06-16 20:00:22

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-16 19:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to choyowa robota, musisz zmienic jak wytrzymac 8h nie mozesz %-), ja tam wczoraj 15h, pykło jak nic :))

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-09 10:27:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Od kad w pl to mazda 6 rok 2006/2007 ale mysle zmienic tylko zalezy co kupie albo salon polo 5 albo jakies audi A kombi. Jak polo to wezme drugie male uzywane tanie auto typu polo 3 czy cos w tym stylu a jak audi kombi to skuter dodatkowo

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-15 12:03:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie no kible sa bez karty %-) Tez slyszalem pof jak w nl bylem na serwisie maszyn do produkcji to tam sami polacy pracowali prawie i jak bylem to mieli jakis zaperdol chyba i tez rozmawiac nie mogli nawet bo mieli pracowac a nie gadac xD Przeyebane sie ludzie godza na cos takiego bo nie potrafia nic zmienic lub im sie poprostu niechce albo obie [...]

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-03 16:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestem xd ale kufa ide do parku sie opalac bom bialy jak sciana %-) mam opcje zmienic robote lub po prostu zostac i przetransferowac sie do Cambridge ;-)

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-15 14:48:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wrzucisz fotke pamientaj by w profilu zmienic na zajenty

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-27 21:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lepiej blachy zmienic bo psy sie rzucaja na polskie blachy o wiele mocniej zeby dosrac albo zawijaja czy drogowy placisz kiedy autko przyjechalo do nl itp a jak nie zglosisz i potem ci udowodnia ze masz w nl auto np od roku niezgloszone to bulisz tysiacami Zmieniony przez - bro321 w dniu 2016-09-14 16:29:52

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-14 16:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)